Треньорът на Травис Келси показа неговата изтощителна тренировка
Вижте как гаджето на Тейлър Суифт поддържа формата си
-
Тренировки в 3 сутринта и 3-минутен планк – режимът на Дженифър Анистън
Да, актрисата е на 53 години
-
Александър Тодоров: Как и защо да тренираме според гените си?
Какви са ползите от персонализирания тренировъчен режим?
-
Как да увеличим броя на набиранията?
Кой иска да увеличи броя на набиранията, които прави? Предлагам ви една кратка и доста лесна за спазване програма, с която само за няколко седмици ще постигнете онова, за което само сте си мечтали
